{"id":882,"date":"2019-04-26T20:16:19","date_gmt":"2019-04-26T20:16:19","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologabeamiralles.com\/?p=882"},"modified":"2019-05-09T07:32:37","modified_gmt":"2019-05-09T07:32:37","slug":"grupos-sanan-grupos-ayuda-mutua-beatriz-miralles-corredor-psicologa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/psicologabeamiralles.com\/?p=882","title":{"rendered":"GRUPOS QUE SANAN: LOS GRUPOS DE AYUDA MUTUA por Beatriz Miralles Corredor. Psicologa."},"content":{"rendered":"<h4 style=\"text-align: center;\">CHARLA CELEBRADA CON MOTIVO DEL ANIVERSARIO DE ALCOH\u00d3LICOS <span style=\"color: #000000;\">AN\u00d3NIMOS.<\/span> VALENCIA en Abril del 2019.<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignright size-full wp-image-867\" src=\"http:\/\/psicologabeamiralles.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/female-alcoholism-2847443_1920.jpg\" alt=\"\" width=\"1920\" height=\"1280\" srcset=\"http:\/\/psicologabeamiralles.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/female-alcoholism-2847443_1920.jpg 1920w, http:\/\/psicologabeamiralles.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/female-alcoholism-2847443_1920-300x200.jpg 300w, http:\/\/psicologabeamiralles.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/female-alcoholism-2847443_1920-768x512.jpg 768w, http:\/\/psicologabeamiralles.com\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/female-alcoholism-2847443_1920-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff9900;\"><strong>PARA QUE NECESITAMOS LOS GRUPOS COMO ESPACIO DE SALUD MENTAL:<\/strong><\/span><\/p>\n<p>La Primera pregunta que quer\u00eda intentar \u00a0contestar y que a menudo me expresan en mi trabajo es esta : \u00bfPara qu\u00e9 sirven los \u00a0Grupos? En estos momentos en el que individualismo est\u00e1 siendo cada vez mas un estilo de vida, \u00bf Qu\u00e9 sentido tienen los grupos.? Se me ocurr\u00edan algunos argumentos. Aunque la respuesta podr\u00eda ser mucho m\u00e1s compleja, voy a centrarme solo en ciertos aspectos. Aquellos\u00a0 que me parecen m\u00e1s relevantes con respecto al tema que voy a tratar en esta charla.<\/p>\n<ol>\n<li><em>Los seres humanos somos seres sociales<\/em>, que nacemos,crecemos y desarrollamos nuestra vida dentro de grupos humanos. Tambi\u00e9n enfermamos mentalmente en grupos humanos. Por eso trabajar y comunicarnos grupalmente tienen un sentido muy importante. Puede incidir donde muchas veces la psicoterapia individual es insuficiente.<\/li>\n<li>Aquello que se genera grupalmente tambi\u00e9n <em>necesita ser abordado y trasformado grupalmente.<\/em><\/li>\n<li><em>El Alcoholismo es una enfermedad compleja<\/em>, que tiene bases bioqu\u00edmicas y tambi\u00e9n emocionales, afectivas y sociales. Implica un gran sufrimiento para la persona que lo padece y tambi\u00e9n para los que le rodean (pareja, familia etc). Por lo tanto debe de abordarse desde <em>enfoques multidisciplinares<\/em> que trabajen sobre lo individual y tambi\u00e9n sobre lo grupal y social.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Estamos viviendo en nuestras sociedades modernas una \u201cpandemia\u00bb de proporciones gigantescas: yo la llamo \u00abEpidemia de SOLEDAD e INCOMUNICACI\u00d3N\u00bb. El aislamiento social y las actitudes paranoides y persecutorias son cada vez m\u00e1s un factor de deterioro considerable entre aquellas personas que presentan problemas mentales de alg\u00fan tipo( incluidos las adicciones ) . Estas actitudes nos fragilizan a todas las personas como Sociedad, evitando la cohesi\u00f3n social y la cooperaci\u00f3n y alimentando la desconfianza mutua y la competencia mas despiadada.<\/p>\n<p>Resulta parad\u00f3jico que las nuevas tecnolog\u00edas, que parec\u00edan prometernos un avance importante en la posibilidad de comunicaci\u00f3n humana, est\u00e1n suponiendo una seria limitaci\u00f3n a la hora de establecer relaciones personales de calidad . Se trata de aquellas relaciones donde el contacto directo humano es fundamental .Una parte important\u00edsima de la comunicaci\u00f3n humana depende de lo que llamamos Comunicaci\u00f3n no verbal : gestos, tono de voz, mirada etc&#8230;<\/p>\n<p>Los j\u00f3venes cada vez se comunican m\u00e1s por wassap, internet, etc, y menos de forma directa. Esto conlleva un deterioro en la capacidad de relacionarse y de poder desarrollar las habilidades sociales necesarias para saber vivir en sociedad. En este aspecto los grupos humanos son insustituibles como recurso para desarrollar la intersubjetividad.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff9900;\"><strong>\u00a0<\/strong><strong>NO TODA COMUNICACI\u00d3N ES VALIDA:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><em>La hipercomunicaci\u00f3n es una falta de comunicaci\u00f3n<\/em>. El bombardeo constante de informaci\u00f3n sobre otras personas de las que apenas se tiene un conocimiento directo, dificulta la capacidad para desarrollar y mantener v\u00ednculos humanos mas estrechos y permanentes . Nos deja con la sensaci\u00f3n falsa de cercan\u00eda donde en realidad solo conocemos una pantalla.<\/li>\n<li><em>Dar informaci\u00f3n no es necesariamente una comunicaci\u00f3n v\u00e1lida<\/em>. Muchas veces esa informaci\u00f3n puede no ser contrastada ni v\u00e1lida e incluso puede resultar enga\u00f1osa o fraudulenta, sobre todo la que recibimos a trav\u00e9s de internet y de p\u00e1ginas no fiables. Aunque dicha informaci\u00f3n sea veraz, puede no llegar a las personas a las que va dirigida. Existen mecanismos ps\u00edquicos de negaci\u00f3n de la realidad (que se dan en las adicciones y otras enfermedades ps\u00edquicas en mayor grado y en todas las personas en menor grado). \u00c9stos nos impiden percibir e interpretar la realidad de forma conveniente. En estos casos la asistencia a Grupos de Apoyo Mutuo puede permitir ir desmontando poco a poco dichas resistencias y favorecer la aceptaci\u00f3n del problema (actitud imprescindible para poder buscar soluciones validas y permitir que se le ayude en el proceso)<\/li>\n<li><em>La comunicaci\u00f3n es algo m\u00e1s que palabras o discursos<\/em>, implica poder expresar emociones y afectos en un contexto de cercan\u00eda (cara a cara) y \u00a0de confianza. Sin esta parte, el proceso de comunicaci\u00f3n se ve privado de uno de los aspectos m\u00e1s importantes para que la persona pueda interiorizar y asumir lo que se le est\u00e1 intentando trasmitir.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff9900;\"><b>QUE ES ALCOH\u00d3LICOS\u00a0AN\u00d3NIMOS.<\/b><\/span><\/p>\n<p>Es el Grupo de Ayuda Mutua m\u00e1s antiguo que conocemos, y se cre\u00f3 en EEUU en 1935, iba dirigido a personas que ten\u00edan problemas con el Alcohol.\u00a0 Me plantee en esta charla abordar el tema de los Grupos de Ayuda Mutua, c\u00f3mo funcionan, que caracter\u00edsticas deber\u00edan tener, \u00a0etc\u2026como una forma de situar tambi\u00e9n la labor de Alcoh\u00f3licos An\u00f3nimos en su contexto.<\/p>\n<p>Desde su creaci\u00f3n hasta la actualidad han proliferado por todo el mundo los Grupos de Ayuda Mutua ( en torno a tem\u00e1ticas muy diversas)\u00a0 como un recurso comunitario que permit\u00eda recoger las experiencias de las propias personas y aportarlas a otras que tuvieran similares problemas. Dej\u00e1bamos de percibirlos como sujetos pasivos ( receptores de ayuda) para darles un papel mas activo en su propia recuperaci\u00f3n y las de los dem\u00e1s e introduciendo el concepto de reciprocidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff9900;\"><strong>QUE ES UN GRUPO DE AYUDA MUTUA<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Muchas personas no saben qu\u00e9 se entiende por un grupo de ayuda mutua. Por eso me gustar\u00eda aclararlo aqu\u00ed.<\/p>\n<ol>\n<li>Son grupos que se apoyan en REUNIONES PERI\u00d3DICAS que se celebran entre personas que participan de un mismo problema. En ellas se puede compartir experiencias vividas e informaci\u00f3n sobre el tema y se ofrece apoyo emocional entre sujetos con semejantes problem\u00e1ticas o experiencias (que no iguales). Es importante subrayar que es fundamental hablar en primera persona y evitar dar consejos. Lo que sirve para algunos puede no servir con otros. Hay que entender las circunstancias y el contexto y evitar las excesivas generalizaciones .Otro aspecto importante es la necesidad de contar con miembros m\u00e1s experimentados en la participaci\u00f3n grupal que puedan reconducir conflictos que surjan en el grupo y poner l\u00edmites. De esta forma se puede ofrecer un espacio de expresi\u00f3n que garantice el respeto entre sus miembros.<\/li>\n<li><em>Favorecen la RESPONSABILIDAD PERSONAL e INDIVIDUAL de sus miembros.<\/em><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Es importante respetar los silencios de las personas, y tambi\u00e9n la expresi\u00f3n de opiniones propias.<\/li>\n<li>Del mismo modo es importante evitar culpabilizar o avergonzar p\u00fablicamente a nadie, as\u00ed como habr\u00eda que evitar las relaciones de dependencia.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n es fundamental buscar promover una forma de autoconocimiento que no\u00a0 sea persecutorio o s\u00e1dico, pues eso lo convierte en patol\u00f3gico.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"3\">\n<li><em>Suponen un recurso muy v\u00e1lido para la comunidad<\/em> que puede coordinarse con ayuda profesional (en muchos casos son un complemento muy valioso del tratamiento psicoterap\u00e9utico).Hay que tener en cuenta que no son un Grupo de Terapia. Si bien es un grupo que puede ayudar a sanar a las personas, no pueden sustituir el tratamiento profesional en los casos en que es necesario.<\/li>\n<\/ol>\n<p><em>Son tambi\u00e9n un ejemplo de PARTICIPACI\u00d3N\u00a0COMUNITARIA<\/em>. Proponen un modelo de Salud que contempla una atenci\u00f3n globalizadora, atendiendo a distintas dimensiones de las personas : \u201cAquello que afecta a un individuo, tambi\u00e9n afecta a su entorno\u201d.<\/p>\n<p><em>Ofrecen capacidad DE ORGANIZACI\u00d3N<\/em> y pueden buscar colectivamente recursos comunitarios.Tambi\u00e9n pueden exigir mejoras en temas relacionados con las problem\u00e1ticas que se abordan en los grupos.<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li>Se trata de un recurso grupal <em>constituido \u00edntegramente por VOLUNTARIOS<\/em>. Su objetivo es aprender a superar un problema, AFRONTARLO de manera que pueda conseguirse mejoras personales y colectivas.<\/li>\n<li>Dan importancia a la <em>comunicaci\u00f3n \u201ccara a cara\u201d<\/em>( contacto f\u00edsico y ocular) lo cual favorece la empat\u00eda( escucha) y el APOYO EMOCIONAL MUTUO:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Favorecen la expresi\u00f3n de emociones y sentimientos genuinos.<\/li>\n<li>Se act\u00faa desde la Reciprocidad y la Horizontalidad (relaciones no jerarquizadas, si bien los miembros mas experimentados inicialmente pueden utilizar su experiencia para servir de apoyo a los menos experimentados.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"6\">\n<li>Se trata de compartir experiencias complejas y dif\u00edciles, por lo que es importante contar con una ESTRUCTURA y una serie de NORMAS de INTERACCI\u00d3N que hay que respetar.<\/li>\n<li style=\"text-align: center;\">Comparten una serie de VALORES COMUNES a trav\u00e9s de los cuales se pueda obtener un sentimiento de identidad personal. ( Hay que tener cuidado de no identificarse con el s\u00edntoma , \u00abetiquetado\u00bb). Este es un riesgo que puede darse en este tipo de grupos monotem\u00e1ticos y hay que tenerlo muy en cuenta a la hora de intentar evitar que el s\u00edntoma ( alcoholismo, adicci\u00f3n, bulimia, enfermedad mental&#8230;etc) se convierta en un signo de identidad personal:\u00bb\u00a0 Es algo que me sucede y debo contar con ello pues condiciona mi vida, pero no es algo que me define como persona ( identidad). Cuando un s\u00edntoma se convierte en rasgo de identidad, estamos favoreciendo que la persona se aferre a \u00e9l de forma patol\u00f3gica.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Con estas palabras me despido de estas reflexiones.\u00a0 A mi entender , \u00e9sta es una exposici\u00f3n muy reducida que he intentado desarrollar con la m\u00e1xima brevedad y claridad posible . Entiendo que podr\u00edan darse otras muchas aportaciones y aspectos que habr\u00eda que matizar, \u00a0por lo que creo conveniente\u00a0 dejar abierto este tema para seguir pensando sobre estas cuestiones.<\/p>\n<p>Quiero agradecer a Alcoh\u00f3licos An\u00f3nimos Valencia que me hayan invitado a participar en esta charla de celebraci\u00f3n del Aniversario de su creaci\u00f3n. Felicitarles por su labor. Tambi\u00e9n quiero agradecer a los dem\u00e1s participantes y a todos los asistentes por su sinceridad, su inter\u00e9s y su escucha. Espero que puedan servir mis reflexiones para seguir trabajando sobre estos temas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Beatriz Miralles Corredor<\/em>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Psic\u00f3loga y Psicoterapeuta de Grupos. Colegiada CV-02374<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Miembro de la SEPTG (Sociedad Espa\u00f1ola de Psicoterapia y T\u00e9cnicas de Grupo). Actualmente vocal Zona Este.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.psicologabeamiralles.com\">www.psicologabeamiralles.com<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CHARLA CELEBRADA CON MOTIVO DEL ANIVERSARIO DE ALCOH\u00d3LICOS AN\u00d3NIMOS. VALENCIA en Abril del 2019. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; PARA QUE NECESITAMOS LOS GRUPOS COMO ESPACIO DE SALUD MENTAL: La Primera pregunta que quer\u00eda intentar \u00a0contestar y que a menudo me expresan en mi trabajo es esta : \u00bfPara qu\u00e9 sirven los \u00a0Grupos? En estos momentos en el que individualismo est\u00e1 siendo cada vez mas un estilo de vida, \u00bf Qu\u00e9 sentido tienen los grupos.? Se me ocurr\u00edan algunos argumentos. 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